小山ゆか.
オンライン部門
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私らしさを取り戻す♡ゆるめてととのえるピラティス【参加費2,000円】
11:00-12:00
ご予約はこちらから
こんにちは。ピラティストレーナーの小山ゆか.です。
もっと心地よいわたしに出会うきっかけを。
「キレイにスリムに健康に」をテーマに
日常につなぐレッスンをお届けしています。
今ではカラダを動かすことが日常になったわたしですが
元はと言えば・・・・ 大の運動嫌い。しなくていいならしたくない。 でもキレイでスリムで健康で居続けたい𓂂𓏸𓐍 こんなわがままな願いを叶えてくれたピラティスを みなさまへ。
まいにちの少しの意識が 見た目の大きな差を作る♡
をモットーに心地よいボディメイクを 伝えていきます。
女性のカラダはライフステージよって変わっていくもの。
正しいアプローチを知って、自分のカラダを好きなる。
それには明日もその先も続けられるやさしいことからスタートが大切。
ココロとカラダのアンチエイジングはじめませんか♡
お会いできること楽しみにしています。
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ピラティスインストラクター。
19歳でCDリリース。体力作りとして取り入れたピラティスに魅了され指導者へ。
結婚・出産を経て、Lila Bodymakesalonを設立。
女性のライフステージに合わせた”ゆるめてととのえる”レッスンは、同世代の女性だけでなく、プロのボディワーカー専門家からの支持を受けている。
現在は福岡にてスタジオ２拠点、また、「おうち習い事アプリmiroom」でのオンラインレッスンは、大人気のクラスに成長し、三期目に突入。
また10社以上の企業案件も受注、動画クリエイター、モデルと活動が拡大中。
